2020/02/25(火)
振り向くと痛い寝違いを改善する方法
カテゴリー：寝違い
おはようございます！
二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO
院長の野口です！
本日も「寝違い」について
前回は上を向く際の原因とマッサージですが
今回は振り向く時の痛みの原因と改善するマッサージ！
そもそも、首の痛みは首が動き過ぎているために起こりますが、
厳密に言うと
７つ骨が重なっている首の骨の中で
上位頚椎は動く、
下位頚椎はあまり動かない、
そのため、首が動き過ぎというのは、
下位頚椎が動き過ぎている状態になっています。
逆に上位頚椎は動かな過ぎになっています。
そのため、振り向く際に上位頚椎がしっかり動いていないと
下位頚椎が動き過ぎてしまって、痛みが起きてしまうわけです！
では上位頚椎を動くようにすれば良いのか？
今回のポイントは頭の側頭部になります！
詳しくはこちらで！！
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ではまた明日。
どうぞ楽しみにお待ち下さい。
鍼灸整体院WATO
野口 歩
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【野口歩のプロフィール】
１４歳から治療業界を志す、
２２歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。
２５歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。
２９歳で独立、慢性腰痛治療院 鍼灸整体院WATOを開業。
痛みの「原因」に対する治療を行い、
その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、
日々腰痛治療に従事している。
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発行責任者：
二子玉川で唯一の「慢性腰痛」治療院
鍼灸整体院WATO
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