2020/02/16(日)
上を向くと痛みが出る寝違いを改善する眉毛マッサージ
カテゴリー：寝違い
おはようございます！
二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院WATO
院長の野口です！
本日は「寝違い」について
特に上を向く際に痛みが出る寝違いの改善法補についてお伝えしていきます。
結論から言うと
上を向いて痛みの出る寝違いは
眉毛のマッサージで改善することが出来ます。
解剖的に
上を向く際は身体の後ろの筋肉をメインで使います。
反対に下を向く際には前側の筋肉を使用しています。
そして眉毛の筋肉は顔にあって
前側の筋肉と思われがちですが、
実はおでこの筋肉や
後頭部の筋肉と連動して動くので
分類としては後ろ側の筋肉となります。
「朝起きて、首が痛い」
そんな時でも朝の電車の中でも出来る
簡単なマッサージなので
是非実践してみてください！
詳しくはこちらで！！
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ではまた明日。
どうぞ楽しみにお待ち下さい。
鍼灸整体院WATO
野口 歩
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【野口歩のプロフィール】
１４歳から治療業界を志す、
２２歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。
２５歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。
２９歳で独立、慢性腰痛治療院 鍼灸整体院WATOを開業。
痛みの「原因」に対する治療を行い、
その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、
日々腰痛治療に従事している。
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発行責任者：
二子玉川で唯一の「慢性腰痛」治療院
鍼灸整体院WATO
院長 野口 歩
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