2019/01/10(木)
首こり１０秒で改善！
こんにちは！！
世田谷区二子玉川で唯一の慢性肩こり専門院
鍼灸・整体院WATO 院長の野口です！
本日も慢性肩こりのあなたに肩こり改善のための
ヒントやアイディアをお届けしていきたいと思います。
首こり解消ストレッチ
１. ベッドや机などに手の平をつける
２. そのまま腕を後方に伸ばす
３. 手の平を１０回、背屈（手の平がベッド、机から離れるようにあげる）
肩こり
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頚椎ヘルニア
頚椎症
世田谷区二子玉川で唯一の慢性肩こり専門院
鍼灸・整体院WATO
院長 野口歩
